"Hatha-Yoga ist eine Lehre, die eine Reihe von körperlichen und geistigen Kontrollen umschließt', in deren Mittelpunkt jedoch immer die Regulierung des Atems steht. Das Wort Hatha leitet sich her aus den zwei Wurzeln »ha« (Sonne) und »tha« (Mond), die symbolisch den Atemstrom im rechten Nasenloch (»Sonnen-Atem«) und den im linken Nasenloch (»Mond-Atem«) bezeichnen. Yoga ist von dem Stamm »yui« (verbinden) abgeleitet, Hatha-Yoga bedeutet also die Verbindung der beiden Atemströme. Durch diese Verbindung soll ein bestimmter, »Samadhi« genannter Zustand herbeigeführt werden. Samadhi ist kein imaginärer oder mythischer Zustand, obwohl er durch Mythen erklärt wird, sondern ein realer Zustand, der subjektiv erlebt und objektiv beobachtet werden kann."
(Einleitung)
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